Váš košík je prázdny!
Vitajte, môžete sa prihlásiť alebo vytvoriť účet.
Gaps dieta
Gaps dieta
Gaps je skratka pre diétu, alebo ak to nechceme priamo nazývať diétou, môžeme len povedať špeciálny spôsob stravovania. V angličtine skratka gaps doslova znamená GUT and Psychology SYNDROME, čo pri preklade popisuje to, že naša črevná flóra, teda baktérie ktoré máme v črevách, má obrovský vplyv na stav našej psychiky a môže priamo alebo nepriamo ovplyvňovať náš celkový zdravotný stav. V praxi to teda znamená, že stav nášho zažívacieho systému je v podstate kľúčovým bodom nášho zdravia.
Doktorka Campbell-McBride je neurologička a dietologička a založila dietologickú kliniku v Cambridge, kde sa špecializuje na pomoc rodinám s poruchami správania, problémy spojené s učením, autizmom, hyperaktivitou, sústredením, dyslexiou ale aj depresiami a schizofréniou. Sama je matkou dieťaťa s poruchou učenia, ktoré sa vďaka tejto diéte plne vyliečilo. To ju inšpirovalo k tomu aby svojou znalosťou pomáhala ďalším mnohým ľuďom na celom svete.
Gaps dieta, autizmus u detí a mnoho ďalších závažných chorôb
V súčasnej dobe je táto diéta veľmi populárna pre rodičov detí s autizmom. Je nutné podotknúť, že táto diéta je tiež liekom na väčšinu autoimunných chorôb, ako je napríklad Crohnova Choroba, Ulceratívna kolitída, Epilepsia, nespočetné potravinové alergie, Cukrovka, Diverkulitída, chronické hnačky a zápchy a dalo by sa vymenovať mnoho ďalších porúch a chorôb, ktoré boli definitívne pozitívne ovplyvnené, či dokonca vyliečené touto zázračnú diétou. V dnešnom modernom svete, kde väčšina jedál je geneticky modifikovaná, je táto diéta v podstate potrebná pre väčšinu ľudí. Poskytne veľmi potrebnú detoxikáciu celého systému a posilní náš veľmi oslabený imunitný systém. Táto diéta je tiež úžasným liekom na neplodnosť, a mala by byť súčasťou prípravy každého rodiča na tehotenstvo.
Čo nekonzumovať?
A ako vyzerá taká diéta? Vyznačuje sa vynechaním všetkých obilnín, rafinovaných cukrov a cukru mliečneho teda laktózy. Je plná kvalitných nasýtených tukov v podobe kvalitného masla, masti a kokosového oleja. Je bohatá na orechy a semienka a poteší tiež priaznivcov mäsa, pretože toho tu nie je nikdy málo. Dôraz sa tu kladie na špecifický spôsob prípravy niektorých potravín, aby sa tým predchádzalo problémom s trávením. Navracia sa teda k tradičným metódam kvasenia a nakladania atď. Základom celej diéty je kvalitný a dlho varený vývar, ktorý patrí k tradičným jedlám v slovenskej kuchyni. To všetko je doplnené kvalitným probiotikom a je to.
Na akých potravinách je gaps diéta založená?
Gaps diéta odporúča veľké množstvo živočíšnych potravín s veľkým podielom saturovaných tukov. Povolená je aj všetka zelenina okrem zemiakov, sladkých zemiakov a paštrnáku neskôr sa do stravy zaraďuje zrelé ovocie a orechy a ako sladidlo sa používa prírodný med. Ďalej veľký dôraz sa kladie na dostatočnú konzumáciu domácich fermentovaných potravín, najmä zeleniny, domáceho jogurtu a neskôr aj kefíru.
Čo je zo stravy potreba vyradiť?
Všetky obilniny, škroby, cukor, všetky mliečne výrobky okrem doma fermentovaných, všetky konzervanty a ďalšie pridané látky.
Ako dlho sa diéta dodržiava?
Priemerne pacienti zostávajú na diéte 1 a 1/2 až 2 roky. Sú ale prípady pacientov, ktorí zostávajú na diéte 5 a viac rokov. Gaps diéta nie je okrem výnimočných prípadov trvalým životným štýlom, je liečebnou diétou, na ktorej pacient ostáva presne tak dlho, ako je potrebné k jeho úplnému uzdraveniu.
V našom sortimente nájdete mnoho produktov určených pre túto dietu. Za všetky vyberáme tieto:
Výrobca: Provita
Jahody lyofilizované 30g
Lyofilizované jahody alebo inak povedané sušené mrazom svojim spôsobom výroby patria medzi najkvalitnejšie spôsoby sušenia ovocia. Vďaka šetrnej forme prudkého zmrazenia a následného pomaléh..
€ 3.88
Výrobca: Provita
Višne lyofilizované 30g
Lyofilizácia je metóda sušenie ovocia, kedy je ovocie vymrazovania vo vákuu, čím si ovocie zachová svoje pôvodné arómu, vitamíny a minerály. Produkt je:
-bez pridaného cukru
-bez konzervačných..
€ 3.80
Výrobca: cvrček
Rakýtnikový olej 100ml
Rakytníkový olej je účinnou pomôckou v oblasti zdravia vhodnou pre každého. Má pozitívne účinky na zdravie vnútorného organizmu tela a zároveň aj pokožky na celom tele. Dá sa povedať, že rakytníkový olej udržu..
€ 5.49
Výrobca: Eco mil
Kulinárska špecialita z mandlí – alternatíva kravskej a sójovej smotany. 100% rastlinná v bio kvalite.Môžete ju pridať do omáčok, polievok, cestovín alebo zeleniny, do múčnikov alebo čaju.Na rozdiel od ostatných smotán sa táto smotana pri..
€ 1.95
Výrobca: Eco mil
Mandľový nápoj BIO 1l
Tento bio nápoj predstavuje zdravú a chutnú, rastlinnú alternatívu mlieka pre celú rodinu. Neobsahuje laktózu, lepok, cholesterol a sóju.
Zloženie: Voda, mandle* (7 %), agávový sirup*, ..
€ 3.99
Výrobca: Cocomas
Kokosová smotana
Kokosový krém obsahuje všetky zložky, ktoré sú v kokosovom orechu.
Vyrába sa z dužiny kokosového orecha. Je ľahko stráviteľný s vysokým obsahom energií 370Kcal/100g.Používa sa na rôzne dezerty, zákusky, krémy a j..
€ 2.20
Výrobca: EKOMEDICA
Zloženie: voda, extrakt z pestreca mariánskeho 10:1 (Silybum marianum), kyselina citrónová (regulátor kyslosti). Pasterizované.
Spôsob skladovania: po otvorení skladujte v chladničke, spotrebujte do 30 dní od otvorenia. Uchovávať mimo dosah malých..
€ 13.99
Výrobca: EKOMEDICA
Šťava z aloe vera
Aloe vera je rastlina obsahujúca mnoho dôležitých látok - vitamíny, aminokyseliny, enzýmy, mono a polysacharidy. Tieto látky poskytujú Aloe vera priaznivé vlastnosti.
Pred použitím riadne pretrepať. Usadenina je prirodzeným ja..
€ 9.89
Výrobca: EKOMEDICA
Zloženie: šťava z čiernej reďkovky (Raphanus sativus L), kyselina askorbová (vitamín C) 120mg na 50ml. Pasterizované šetrnou pasterizáciou.
Spôsob skladovania: po otvorení skladujte v chladničke, spotrebujte do troch týždňov od otvo..
€ 10.98
Výrobca: EKOMEDICA
GOJI - 100% šťava z plodov GOJI (Lycium Chinensis) je lisovaná za studena, neriedená, bez konzervačných látok, pridaného cukru a farbív.
Tento zázrak prírody sa označuje aj ako ovocie mladosti. Goji pochádza z Himalájí, kde doteraz rastie, no pest..
€ 12.50
Výrobca: EKOMEDICA
Zloženie: šťava z granátového jablka, kyselina askorbová (vitamín C) 120mg v 50ml. Pasterizované.
Pred použitím riadne pretrepať. Usadenina je prirodzeným javom. Farba, vôňa a chuť sa môžu mierne odlišovať v závislosti od výrobnej šarže. Po otvorení..
€ 10.90
Výrobca: EKOMEDICA
Pred použitím riadne pretrepať. Usadenina je prirodzeným javom. Farba, vôňa a chuť sa môžu mierne odlišovať v závislosti od výrobnej šarže. Po otvorení spotrebujte do 21 dní, skladujte v chladničke. Uchovávajte mimo dosah maloletých detí.
Obsah: 500..
€ 12.90
Výrobca: EKOMEDICA
Pred použitím riadne pretrepať. Usadenina je prirodzeným javom. Po otvorení spotrebujte do 21 dní, skladujte v chladničke. Uchovávajte mimo dosah maloletých detí. Chrániť pred priamym slnkom.
Obsah: 500 ml
Užívanie: vypiť 25ml 1-2x denne minimáln..
€ 14.95
Výrobca: EKOMEDICA
Šťava z plodov maliny 100% 500ml, EkoMedicaSK
Zloženie: šťava z plodov maliny (rubus idaeus), kyselina askorbová (vitamín C) 120mg v 50ml. Vyprodukované z koncentrovanej šťavy z plodov malíny. Pasterizované.
Skladovanie: po otvorení skladovať v..
€ 8.30
Výrobca: EKOMEDICA
Pred použitím riadne pretrepať. Usadenina je prirodzeným javom. Farba, vôňa a chuť sa môžu mierne odlišovať v závislosti od výrobnej šarže. Po otvorení spotrebujte do 21 dní, skladujte v chladničke. Uchovávajte mimo dosah maloletých detí.
Obsah: 500..
€ 9.98
Výrobca: ***
Ghí je vhodné pre prípravu pečených jedál a tiež sladkostí. Môže byť rozpálené až do veľmi vysokej teploty, kedy nie je vstrebávané pokrmom.
Ghí je čistý tuk pripravený z masla a je úplne vynikajúci pre varenie. Pripravuje sa veľmi pomal..
€ 12.90
Výrobca: Grešík
Darjeeling Himalaya Blend čaj
Veľmi chutný indický čaj, ľahko medovo sladkastej chuti s jemnou arómou. Štandardná zmes solídnej kvality, nálev veľmi dobrý, vyrovnaný, ľahko medovo sladkastej chuti.
Tip na prípravu: 7 - 9 gramov čaju vsypať ..
€ 3.89
Výrobca: Grešík
Výrazne pikantná višňová chuť s nádychom príjemne horkastej kôstkoviny. Čaj chutí teplý aj studený. Zloženie: ibištek súd. kvet, jablká, šípka, višňa plod, slnečnica kvet, prírodná aróma Balenie: 90 g
Výrobca: Valdemar Greš..
€ 4.25
Výrobca: Grešík
Čaj lapacho je skutočný „všeholiek“. Účinné látky majú silný a blahodarný vplyv na celé telo, každý orgán a každú jednu bunku. Účinky lapacha sú tak obšírne, že skutočne môžeme povedať, že lieči každú jednu časť tela. Pokožku, mozog, žalúdok, ..
€ 1.86
Výrobca: Grešík
Príjemný čaj pre milovníkov jemných malinových chutí. Čaj chutí teplý aj studený.
Zloženie: ibištek súd. kvet, šípka, jablká, aróma (malina), sušené maliny
Dovozca: Valdemar Grešík – Natura s.r.o., Saská 134/60, 405 ..
€ 4.00
Výrobca: Grešík
Pravý čierny čaj
Memory of Tea - vzpomienka na čaj. Na silný, lahodný a voňavý. Vôňa čajových plantáží sa prenesie až do Vášho domova.
Balenie: 20 x 1,8 g, porciovaný
Výrobca: Valdemar Grešík – Natura s.r.o., Saská 134/60, 405 02 D..
€ 2.30
Výrobca: Grešík
Jemná vôňa a mierne kyslastá, osviežujúca chuť s výrazným akcentom čeirnych ríbezľí a jabĺk. čaj mí svetlú farbu - neobsahuje ibištek. Chutí teplý aj studený. Zloženie: šípka, arónia plod, jablká, marhule, čierna ríbezľa plod, maliny, nechtá..
€ 4.25
Výrobca: Grešík
Prečisťuje a zregeneruje pečeň, pôsobí blahodárne na jej činnosť a zlepšuje vylučovanie žlče. Zvyšuje pečeňový metabolizmus a priaznivo pôsobí na pečeňové tkanivo. Takisto po dlhodobom užívaní liekov. Zloženie: čakanka vňať, púpava list, nec..
€ 2.49
Výrobca: Grešík
Bylinný aromatizovaný čaj.
Lahodný nápoj s chuťou medu a malín.
Rooibos je čaj z fermentovaných lístkov rastliny Asphalatus linearis pôvodom z Južnej Afriky.
Neobsahuje kofeín, má nižší obsah trieslovín. Obsahuje železo a mangán.
Je vhodn..
€ 2.88
Výrobca: Grešík
Lahodný nápoj s medovou chuťou.
Rooibos je čaj z fermentovaných lístkov rastliny Asphalatus linearis pôvodem z Južnej Afriky. Neobsahuje kofein, má nižší obsah trieslovín. Obsahuje železo a mangán. Je vhodný aj pre deti a starších ľudí.
Výr..
€ 2.88
Výrobca: ***
Lahodný nápoj s medovou chuťou.
Rooibos je čaj z fermentovaných lístkov rastliny Asphalatus linearis pôvodem z Južnej Afriky. Neobsahuje kofein, má nižší obsah trieslovín. Obsahuje železo a mangán. Je vhodný aj pre deti a starších ľu..
€ 2.88
Výrobca: Grešík
Lahodný osviežujúci čaj s príjemnou šípkovo-medovou chuťou a vôňou. Nápoj pre každú príležitosť, neobsahuje ibištek. Vďaka vysokému obsahu prírodných vitamínov zlepšuje odolnosť organizmu.
Zloženie: šípka, sušený med, aróma (med)
Baleni..
€ 3.25
Výrobca: Grešík
Urologický čaj
Pri zápaloch močového mechúra a rôznych ťažkostiach močových ciest. Pôsobí močopudne, dezinfikuje a chráni sliznice močových ciest.
Bylinný čaj s nezameniteľným puncom jedinečnosti a kvality vyrobený podľa pôvodnej receptúry ..
€ 2.90
Výrobca: Lifefood
Rezance z gaštanovej múky 250g
Táto cestovina je zhotovená predovšetkým z gaštanovej múky, preto jemná gaštanová chuť ju robí nefalšovaným labužníckym skvostom. Ku zverine a na prípravu sladkých cestovín je výbrná. Obsah uhľohyd..
€ 4.95
Výrobca: Lifefood
Sezamové cestoviny 250g
Sezamová múka má oproti ostatným múkam vyrobeným zo semiačok o 30% vyššiu nutričnú hodnotu, pretože obsahuje viac vlákniny, bielkovín, minerálnych látok a vitamínov.
Sezamové cestoviny - rezance vhodné pre ..
€ 3.60
Výrobca: Health link
Bio kokosový olej
Kokosový olej je od nepamäti cenený pre svoje blahodarné a všestranné pôsobenie na organizmus. Zrelé plody kokosu sú ručne spracovávané tradičnou metódou lisovania za studena. Jedine tak si kokosový olej uchováva všetky vitamíny ..
€ 3.58
Výrobca: Medar
Eukalyptový med
Eukalyptový med sa produkuje na včelích farmách, ktoré sa nachádzajú v subtropických a tropických oblastiach a to z dôvodu, že práve tam sa nachádzajú jedinečné eukalyptové lesy. Pre tento med je charakteristická tmavo or..
€ 5.95
Výrobca: Medar
Tymiánový med
Tymiánový med je jedným z najznámejších a najžiadanejších medov na celom svete. Tento med sa produkuje na včelích farmách v oblasti Pyrenejí, v Španielsku a Francúzsku. Vyznačuje sa svojou jedinečn..
€ 5.95
Výrobca: Medar
Medar Včelí med - Zmiešaný lesný 950g
Zmiešaný - lesný. Je to med, ktorý pochádza z lesov, lesných lúk a údolí. V čase, keď ho včielky prinášajú do úľov, tak začína v lese znáška z medovice, ale súčasne eš..
€ 14.15
Výrobca: Medar
Včelí med Kvetový 950g
Kvetový med je vyrobený z nektáru, ktorý včely zbierajú na kvetoch rastlín. Nektár je sladká riedka výlučok špeciálnymi bunkami na kvete rastliny, tieto bunky vytvárajú pletivo - nektarium. Pre rastlinu má toto pletivo obrov..
€ 13.99
Výrobca: Megafyt
Detský čaj s príchuťou broskyne a citrónu svojou chuťou i vôňou príjemne osviežuje. Podávajte deťom od ukončeného 6 mesiaca.
Zloženie: ibištekový kvet 30%, jablko, šípky bez semien 18%, ostružinový list sladký, harmančekový kvet 8%, prírodná brosk..
€ 2.98
Výrobca: Megafyt
Bylinný čaj príjemnej vône a chuti. Obsahové látky pôsobia priaznivo pri zažívacích ťažkostiach spojených s nadúvaním, nechutenstvom a pocitom plnosti.
Príprava a dávkovanie:
1 vrecúško na 1 šálku (250 ml) vody.
Deti od..
€ 2.98
Výrobca: ***
Ryžový nápoj je univerzálny osviežujúci nápoj, vhodný tiež na varenie a pečenie, alebo do obľúbených cereálií. Bez laktózy, prirodzene bezlepkový, neobsahuje cholesterol, je bez cukru.
Zloženie: voda, ryža (14%), slnečnicový..
€ 1.94
Výrobca: ***
Ghí je vhodné pre prípravu pečených jedál a tiež sladkostí. Môže byť rozpálené až do veľmi vysokej teploty, kedy nie je vstrebávané pokrmom.
Ghí je čistý tuk pripravený z masla a je úplne vynikajúci pre varenie. Pripravuje sa veľmi pomal..
€ 10.95
Výrobca: Nominal
Pohánková kaša je nutrične a diebeticky hodnotná, ľahkostráviteľná kaša s obsahom vlákniny, vitamínov a minerálov.
Má priaznivý vplyv na cievny systém a tráviacich trakt. Reguluje vysoký krvný tlak.
Zloženie: lúpaná pohánk..
€ 2.98
Výrobca: Paleocentrum
Cestoviny z múky zel. bananov 250g
Táto cestovina je zhotovená predovšetkým z múky zo zelených banánov, preto jemná banánová chuť ju robí nefalšovaným labužníckym skvostom. Ku zverine a na prípravu sla..
€ 3.80
Výrobca: Paleocentrum
Ľanové cestoviny – vretená 250g
Vreteno je vyrobené výhradne zo suchého paleolitického za studena lisovaného ľanového semienka žltého, tapiokového škrobu a množstva domácich vajec. Obsahu uhľohydrátov je extrémne nízky (29%). Minerálne..
€ 3.10
Výrobca: Provita
Oriešky kešu obsahuj 45% tuku, obsahuj vitamíny B a veľké množstvo kyseliny listovej. Majú spolu so slnečnicovým semienkom najvyšší obsah horčíka zo všetkých orechov a semien Vôbec. Mimo horčík obsahujú tiež podiel železa, draslíka a fosf..
€ 2.50
Výrobca: Provita
Mandle sa právom nazývajú kráľovnou orechov, pretože obsahujú najvyšší podiel cenných živín spomedzi všetkých orechov. Pravidelnou konzumáciou mandlí viete hravo predísť cukrovke druhého typu, obezite a môžete sa preventívne uchrániť..
€ 6.60
Výrobca: Provita
Olej ostropestrec mariánsky 175 ml
Pestrecový olej obsahuje škálu vitamínov rozpustných v tukoch, teda vitamíny A, D, E a F. Vitamín F je vlastne tvorený tromi nenasýtenými mastnými kyselinami, pričom v&n..
€ 5.85
Výrobca: Provita
Olej z čierneho kmínu 100 ml
Olej z čierneho kmínu býva tiež označovaný ako zlato faraónov. Je lisovaný za studena zo semien černuchy siatej (nigella sativa). Pre svoje liečebné účinky sa užíval už v..
€ 12.98
Výrobca: Provita
Para orechy jadra celé 75g
Para orechy rastú v Amazónii na strome zvanom juvia štíhla. Semená para orechov sú umiestnené v trsoch v kapsule, ktorá vzdialene pripomína kokos a môže vážiť okolo 2 kg. Každá kapsula obsahuje okolo 24 semie..
€ 2.85
Výrobca: Provita
Piniové oriešky 50g
Píniové orechy sú semená stredozemnej borovice. Rastú predovšetkým voľne, majú hrubé, asi 15cm veľké šišky. Trvá asi 3 roky, kým sa šiška úplne vyvinie a otvorí. Po zbere sa musia šišky otvárať za pomoci tepla. Potom nasleduje ..
€ 3.58
Výrobca: Provita
Pistácie pražené solené 75g
Pistácie sa vyznačujú vysokým obsahom vlákniny, omega-9 nenasýtených mastných kyselín, fytosterolov, provitamínu A, vitamínov skupiny B (B1, B2, B3), vitamínu E, horčíka, zinku a selénu.Pomáhajú tak z..
€ 1.85
Výrobca: ***
Prírodná, čistá mrkvová šťava, dochutená citrónovou šťavou, nedosladená.
Obsah ovocia: 100% ošetrené pasterizáciou
Mrkva podporuje činnosť zraku a je hodnotná pre zdravý vzhľad pokožky. 0bsahuje beta karotén, ktorý je veľmi dôležitý najmä v letný..
€ 2.90
Výrobca: ***
Pestrecový olej obsahuje škálu vitamínov rozpustných v tukoch, teda vitamíny A, D, E a F. Vitamín F je vlastne tvorený tromi nenasýtenými mastnými kyselinami, pričom v tomto oleji je zastúpená najmä kyselina lino..
€ 5.75
Zobrazenie 0 až 0 zo 0 (0 stránok)