Bezlepkové biopotraviny - ako na to

Bezlepkové biopotraviny - ako na to

Bezlepkové biopotraviny - ako na to

Bezlepková diéta je diéta, ktorá vylučuje proteín lepok. Lepok sa nachádza v obilí, ako je pšenica, jačmeň, raž, a krížom medzi pšenice a raže s názvom tritikale.

Bezlepková diéta sa používa predovšetkým na liečbu celiakie. Lepok spôsobuje zápal v tenkom čreve ľudí s celiakiou. Jesť bezlepkové potraviny pomáha ľuďom s celiakiou kontrolovať svoje prejavy a príznaky a je to prevencia komplikácií.
Spočiatku bezlepková diétu môže byť frustrujúca. Ale časom, trpezlivosťou a tvorivosťou, zistíte, že existuje mnoho biopotravín, ktoré ste už jedli a  sú bezlepkové a tiež nájdete náhrady biopotravín obsahujúcich lepok, ktoré si môžete vychutnať.
Prechod na bezlepkové biopotraviny je veľká zmena, a  trvá nejaký čas si na to zvyknúť. Môžete sa spočiatku cítiť obmedzení v  potrave, najmä ak ste nemali nepríjemné príznaky pred vašou diagnózou.
To môže pomôcť, aby sa pokúsili zamerať sa na všetky biopotraviny, môžete namiesto toho jesť, však. Možno budete príjemne prekvapení a uvedomíte si, koľko bezlepkových výrobkov existuje, ako sú chlieb a cestoviny. Mnoho špecializovaných obchodov s biopotravinami predávajú bezlepkové biopotraviny. Ak ich nemôžete nájsť vo vašom okolí, obráťte sa na podporné skupiny celiakia alebo on-line vyhľadávanie.

Prirodzene bezlepkové potraviny

Mnohé zdravé a chutné biopotraviny sú prirodzene bezlepkové:

    Fazuľa, semená a orechy v ich prirodzenej, nespracované forme

    Čerstvé vajcia

    Čerstvé mäso, ryby a hydinu (obaľované, cesto potiahnuté alebo marinovaný)

    Ovocie a zelenina

    Väčšina mliečne výrobky

Je dôležité, aby ste sa ubezpečili, že nie sú spracované alebo zmiešané s biopotravinami obsahujúcimi lepok. Mnoho obilia a škroby môžu byť súčasťou bezlepkovej diéty, ako napríklad: Amarant, Pohánka, Kukurica a kukuričná múka, Ľan, Bezlepková múka (ryža, sója, kukurica, zemiaky, fazuľa), Hominy (kukurica), Proso, Quinoa, Ryža, Cirok, Sója, Tapioca, Teff
Niektoré zrná, ako je ovos, môžu byť kontaminované pšenicou pri pestovaní a spracovaní.Z tohto dôvodu, lekári a dietológovia všeobecne odporúčajú nejesť ovsené výrobky, pokiaľ nie sú výslovne označené ako bezlepkové.Tiež by ste mali byť v strehu pre ostatné produkty, ktoré jete, alebo ktoré by mohli prísť do kontaktu s ústami, ktoré môžu obsahovať lepok.

Bezlepkové potraviny - krížová kontaminácia

Dávajte si pozor na krížovej kontaminácie.Krížová kontaminácia pri bezlepkových biopotravinách vzniká tým, že prichádzajú do styku s biopotravinami, ktoré obsahujú lepok. To sa môže stať v priebehu výrobného procesu, napríklad v prípade, že rovnaké zariadenie sa používa na výrobu rôznych výrobkov. 
Stále je potrebné skontrolovať aktuálny zoznam zložky. Ak si nie ste istí, či potravina obsahuje lepok a nemôžte si  ani overiť u výrobcu  čo to obsahuje, nekupujte to.Krížová kontaminácia môže dôjsť aj doma, ak sa potraviny pripravujú na spoločných plochách alebo s riadom, ktoré neboli dôkladne vyčistené po tom, čo sa používali na prípravu potravín obsahujúcich lepok. Použitie spoločného sendvičovača pre bezlepkový chlieb a pravidelný chlieb je hlavným zdrojom kontaminácie. Dávajte pozor na stravovanie mimo domova a v reštauráciách. Opýtajte sa zamestnancov reštaurácie, aké majú voľby, ktoré sú skutočne bezlepkové a okrem iného sú pripravené tak, aby sa zabránilo krížovej kontaminácii.

Naaranžovali sme pre Vás darčekové koše plné zdravých bezlepkových potravín

Bezlepkové biopotraviny na recept od lekára majú obmedzený sortiment a limitované množstvo. Veľký výber získate taktiež u nás v obchode.

Zobrazenie: Zoznam Vedľa seba
Zobraziť:
Zoradiť podľa:
Výrobca: Paleocentrum
Mandľová múka 200g Ide o najuniverzálnejších typ paleo múky, neutrálna chuť môže byť použitá pre takmer čokoľvek. Je oveľa vláčnejšia a môže absorbovať&..
€ 9.95
Výrobca: Bionebio
Kakao nepražené odtučnené bio Kakaové bôby pestujú drobný farmári z Dominikánskej republiky. Kakaovníky rastú v zmiešaných kultúrach spolu s citrusmi, banánmi a ďalšími plodinami, ktoré im poskytujú tieň. Plody sú zbierané ručne a ferm..
€ 3.29
Výrobca: Country life
Amarant je znovu objavená obilnina, ktorá svedčí všetkým - ľuďom s vysokým cholesterolom, ľuďom s psychickou i fyzickou záťažou, deťom i staršej generácii a je prirodzene bezlepkový. Ryža je výborným zdrojom kvalitných bielkovín, vlákniny..
€ 1.85
Bravcova pečeň s hľúzovkou 180g S hľúzovkou šťavou naložená bravcova pečienka.Francúzska značka Cuisine en France je dlhoročný výrobca širokého portfólia veľmi kvalitných produktov bez akýchkoľvek umelých prísad po..
€ 6.90
Kančia terina  180g Pripravuje sa zo zmesi kančieho, bravčového, teľacieho alebo hydinového mäsa, ale tiež z kačacích či husacích pečienok. Tento druh obsahuje väčšie kúsky mäsa, ako je tomu u klasickej paštéky.Mä..
€ 4.98
Králičia terina so slivkami 90 g Francúzska terina je tradičná franczúská hrubozrnná paštéka. Pripravuje sa z bravčového, telacieho alebo hydinového mäsa, ale tiež z kačacích či husacích pečienok. Tento druh obsahuje v..
€ 4.90
Terina z Prepeličky s hrozienkami 180g Prepeličiaí paštéka, to znie ako z dôb našich babiček. Ochutnajte, čo si pred sto rokmi dopriavala vrchnosť. Objavte tento originálny recept, kombináciu sladkého slaného. Chuť..
€ 4.98
Výrobca: Lifefood
Bezlepkove belgicke susienky citronove 120g Bezlepkové belgické sušienky BIO predstavujú kombináciu lahodných ingrediencií, ktoré sú zárukou kvalit..
€ 5.50
Výrobca: Lifefood
Bezlepkove belgicke susienky vanilkové 120g Bezlepkové belgické sušienky BIO predstavujú kombináciu lahodných ingrediencií, ktoré sú zárukou kvalit..
€ 5.50
Výrobca: Lifefood
Chutné krekry z ľanových semien, bohatých na nenasýtené mastné kyseliny a vlákninu. Ľanové semienka priaznivo pôsobia na trávenie a srdcovocievny syst..
€ 2.98
Výrobca: Natural Jihlava
Zdravé mlsanie pre deti, aj dospelých. Zloženie: kukuričný škrob, lupinová múka, guarová guma, lecitín, ryžový sirup 8%, palmový tuk, pšenová múka 20%. Energetická hodnota výrobku: 1506 kJ - 428 kcal 100g výrobku obsahuje: - bielko..
€ 1.35
Výrobca: Nominal
Na základe 3 recenzií.
Pohánková kaša je nutrične a diebeticky hodnotná, ľahkostráviteľná kaša s obsahom vlákniny, vitamínov a minerálov. Má priaznivý vplyv na cievny systém a tráviacich trakt. Reguluje vysoký krvný tlak. Zloženie: lúpaná pohánk..
€ 2.98
Výrobca: Ovko
Dojčenská výživa jablková s marhulou 190g   -vhodná od dokončeného 5.mesiaca veku dojčaťa ·  obsahuje vitamín C ·  bezlepková ·  sp..
€ 1.00
Výrobca: Paleocentrum
Mandľová múka 500g Ide o najuniverzálnejších typ paleo múky, neutrálna chuť môže byť použitá pre takmer čokoľvek. Je oveľa vláčnejšia a môže absorbovať&..
€ 9.95
Výrobca: Provita
Chlieb tmavý bezlepkový 400g Bezlepkový tmavý chlieb pečený vo forme. Balený v ochrannej atmosfére a krájaný. Je určený aj pre ľudí držiacich bezlepkovú dietu. Zloženie: voda, ryžová múka, tapiokový škrob, zemiakový škrob, kukuričn..
€ 2.89
Výrobca: Provita
Kokos chips biely 70 g Kokos obsahuje minerály horčík, fosfor, zinok, železo, draslík. Využitie v diéte je dané obsahom minerálov , najmä horčíka , ktorého sa vo zreléj dreni nachádza 32 mg/100 g Hoci ..
€ 0.89
Výrobca: Provita
Tapioková škrobová múka 250g Tapioková múka má vynikajúce pekárske vlastnosti. Plnohodnotne nahradí bežnú pšeničnú múku, čo ocenia predovšetkým ľudia rešpektujúci bezlepkovú diétu. Tapioková múka vďaka svojim vlastnostiam dokáže zväčši..
€ 2.50
Výrobca: Šmajstrla
Na základe 1 recenzií.
Pohánkové cestoviny vretena sú prirodzene bezlepkové a ľahko stráviteľné. Vhodné ako príloha, do šalátov, pokrmov na sladko. Veľmi rýchla príprava a skvelá chuť! Pohánková vretena zo mlyna Šmajstrla sú českým produktom s dlhoročnou tradíciou. Vý..
€ 1.99
Výrobca: ***
Výrobok je vhodný pre osoby trpiace celiakiou (bezlepková diéta), obsah lepku 14mg / kg. Výrobok obsahuje mlieko, sóju, suché škrupinové plody a je radený do potravín mikrobiologicky bezrizikových.  Nie je vhodný pre osoby s alergic..
€ 0.65
Výrobca: ***
Ak sa pýtate čo je tapioka a kde ju kúpiť, odpoveď je veľmi jednoduchá. Jedná sa o škrob získavaný z koreňa manioku. Maniok je rastlina s vláknitým koreňom a nájdeme ju prevažne v Indii a Južnej Amerike. Tapioka sa využíva nielen v kuchyn..
€ 0.95

Infolinka tel.:0950 377 594, info@svetchuti.eu

Prevádzka:Slovenskej jednoty 19, Košice

DOPRAVA ZDARMA PRI NAKUPE OD 55,-eur

×

DOPRAVA ZDARMA PRI NAKUPE OD 55,-eur

Výrazné zľavy na Vaše top produkty

Doprava zdarma pri objednávke od 55,-eur. Zásielka bude zaslaná na Vašu najbližšiu poštu.

 

 

Prepravné od 1,60 eur

×

Prepravné od 1,60 eur

Doručíme k Vám domov, na 1450 odberných miest Slov.pošty alebo expresne nasledujúci deň.

Od 0,000 kg do 0,399 kg - 1,60 
Od 0,400 kg do 0,899 kg - 2,30 

Od 0,900 kg do 4,999 kg - 2,70 

Od 5,000 kg do 8,999 kg - 3,70 

Od 9,000 kg do 10,000 kg -5,60 

Pri nákupe tovaru nad 60,-eur doprava na najbližšiu poštu zdarma.

Od 0,000 kg do 0,399 kg - 1,60 
Od 0,400 kg do 0,899 kg - 2,30 

Od 0,900 kg do 1,999 kg - 3,30 

Od 2,000 kg do 4,499 kg - 3,90 

Od 4,500 kg do 10,000 kg -4,90 

 

Od 0,000 kg do 9,999 kg -    6,60 
Od 10,000 kg do 14,999 kg - 6,90 

Od 15,000 kg do 19,999 kg - 7,50 

Od 20,000 kg do 29,999 kg - 10,00 

Od 30,000 kg do 39,999 kg - 14,00 

Od 40,000 kg do 49,999 kg - 18,60 

 

4. Doručenie balíka na adresu v Českej republike - doručenie 7dní:

                                                     od 0kg do 0,45kg                 4,30eur

                                                     od 0,45kg do 0,90kg            8,00eur

                                                     od 0,90kg do 4,90kg            9,00eur

                                                     od 4,90kg do 9,90kg          12,50eur

                                                     od 9,90kg do 14,90kg       25,00eur

                                                     od 14,90kg do 19,00kg     30,00eur

5. Doručenie balíka na adresu v Európe - doručenie 10dní:

od 0kg do 0,49kg                5,50eur

od 0,49kg do 0,99kg           8,50eur

od 0,99kg do 1,95kg          13,90eur

od 1,95kg do 2,95kg          19,90eur

od 2,95kg do 4,95kg          25,00eur

od 4,95kg do 6,90kg          30,00eur

od 6,90kg do 9,90kg          37,00eur

 

 

Vernostný program

×

Vernostný program

Celý nákup za vernostné body

VERNOSTNÝ   PROGRAM

Ako vernostný program funguje?

Za každé minuté euro nákupu dostanete jeden bod.

Počet bodov, ktoré získate nákupom produktu je uvedený pri každom produkte nad jeho fotografiou.

Prehľad o celkových nazbieraných vernostných bodoch nájde každý registrovaný zákazník v prehľadoch svojho Konta v časti Vaše vernostné body.

Ako a kde je možné získané body použiť?

Následne si Vaše nazbierané vernostné body pripísané na Vaše konto môžete uplatniť pri nákupe tovaru pri ďalších objednávkach. Vernostné body môžete použiť aj na celý nákup tovaru. Vernostné body sa uplatňujú v nákupnom košíku v časti ZOBRAZIŤ OBSAH KOŠÍKA.

PRAJEME VÁM PRÍJEMNÉ NAKUPOVANIE.

 

     

×

Infolinka +421907994670

×

BONUSY a ZĽAVY v našom bio obchode

Za každé celé euro nákupu u nás získate 1 vernostný bod. 

Vernostné body sa pripočítavajú na konto registrovaného zákazníka. Počet vernostných bodov, ktoré za nákup konkrétneho produktu získate je uvedený pri každom produkte v časti nad fotkou. Prehľad o celkových nazbieraných vernostných bodoch nájde každý registrovaný zákazník v prehľadoch svojho Konta v časti Vaše vernostné body.

Každých 20 vernostných bodov sa rovná 1EUR.

Následne si Vaše nazbierané vernostné body môžete uplatniť pri nákupe tovaru pri ďalšich objednávkach. Vernostné body môžete použiť aj na celý nákup tovaru. Vernostné body sa uplatňujú v nákupnom košíku v časti ZOBRAZIŤ OBSAH KOŠÍKA.

PRAJEME VÁM PRÍJEMNÉ NAKUPOVANIE.

×

ženy,mužov,gurmánov...

Jedinečné darčekové koše nájdete na: https://www.svetchuti.eu/darcekove-kose

PRAJEME VÁM PRÍJEMNÉ NAKUPOVANIE.

×