Provita Chia semienka 500g

Semienka Chia sú známe už od čias starých Aztékov a Mayov. Semienka Chia sú bohatým prírodným zdrojom 3 a 6 omega mastných kyselín, sú bohaté na vlákninu, vápnik, vitamíny skupiny B a antioxidanty. Pomáhajú doplniť chýbajúcu energiu a podporujú koncentráciu. Sú tiež skvelým doplnkom pri chudnutí, pretože dodávajú pocit nasýtenia na dlhú dobu.

Chia semienka sú ľahko použiteľné a sú skvelou prírodnou surovinou pre rôzne mixované nápoje, varené či pečené jedlá. To je využiteľné aj pri chudnutí. Navyše sú 100% bezlepkové. Pomáhajú udržiavať energiu počas celého dňa, vytvárajú gél, ktorý funguje ako bariéra medzi sacharidmi a tráviacimi enzýmami, ktoré ich rozkladajú. To spomaľuje premenu sacharidov na jednoduché cukry a energia z potravy sa uvoľňuje postupne a vedie k lepšiemu využitiu energie. Sacharidy sú tzv. palivom na výrobu energie v organizme, predĺžením doby ich premeny na jednoduchý cukor sa stabilizujú metabolické zmeny.

Keď sa Chia semienko ocitne vo vode, vytvorí gél a absorbuje až 12x viac vody. Zväčší svoj objem a preto nemá žiadne kalórie. Tento gél zo semienok Chia vyvoláva pocity nasýtenia. Môžete chudnúť bez škvŕkania v bruchu.

Chia semienka obsahujú veľké množstvo vitamínov skupiny B a tiež vápnika. Jedná lyžica semienok obsahuje 2% vitamínu B2 (riboflavín), 13% vitamínu B3 (niacín), 29% vitamínu B1(thiamín) a stopy ostatných vitamínov skupiny B.

Semienka Chia obsahujú približne 5x viac vápnika ako sa nachádza v mlieku. 100g semienok Chia obsahuje približne 600mg vápnika (mlieko len 120mg), čo je 5 násobne viac. Vápnik obsiahnutý v semienkach Chia je ľahšie stráviteľný ako vápnik z mlieka.

Rozpustná vláknina, ktorú semienka Chia obsahujú, umožňuje postupné uvoľňovanie energie z uhľohydrátov do krvi. Masívne nasáva vodu, čím prispieva k udržaniu rovnováhy vody a celkovej hydratácii vášho tela v norme. Semienka Chia dokážu nasať 12x viac vody než vážia a tým dostávate do tela hydratovanú stravu, ktorá vás udrží hydratovaných na niekoľko hodín.

Účinky Chia semienok :

• TOP vlastnosť : regulujú cukor v tele, vďaka tomu máme viac energie
• sú najbohatším rastlinným zdrojom omega-3 mastných kyselín
• nájdete v nich rozpustnú aj nerozpustnú vlákninu
• sú prírodný zdroj antioxidantov
• majú v sebe všetky minerály a vitamíny, ktoré denne naše telo potrebuje
• sú zdroj bielkovín
• znižujú prirodzene tlak
• riedia krv
• sú 100% bezlepkové – neobsahujú lepok ( glutén )